新手如何入门骑自行车

接下来要掌握正确的骑行姿势，这直接影响舒适度和安全。调整座椅高度、把手位置和脚踏位置，让身体处于最自然的状态。这样骑久了腰背也不会酸痛，操作也更灵活。