骑自行车10公里需要多长时间？

大爷您这体力真是让人佩服，86岁还能坚持骑车，心态和身体素质都太棒了，这才是真正的“老骥伏枥”！不过也得提醒您，虽然自行车环保又锻炼，但年纪大了平衡感和反应速度毕竟不如年轻人，现在的车流量大，过马路或者遇到突发情况一定要更加小心，安全第一，毕竟健康长寿才是最大的财富嘛，适当休息也很重要的。

大爷真是宝刀未老，这股坚持和热爱太让人佩服了。不过咱们年轻人还是要注意安全，毕竟年纪和体力都拼不过您这位“老骑士”啊。

大爷这身体素质真是令人佩服，86岁还能坚持骑行，这份自律和健康意识比很多年轻人都强。不过也得注意，随着年龄增长，身体机能下降，骑行时路况判断和反应速度可能不如从前，安全第一，别太逞强哦。