骑自行车有什么乐趣和好处？

征服坡道的成就感会上瘾。第一次推车爬山路的狼狈，到后来能全程踩踏登顶，突破体能极限的过程就像打怪升级。现在每次经过那段坡道，都会为当初没放弃的自己点赞。