骑自行车的正确姿势是怎样的？

首先我们来看看普通骑行的一般要领。正确的姿势要求上体适度前倾，头部稍微倾斜向前伸展，双眼始终目视前方路面。两臂要保持自然弯曲的状态，双手轻而有力地握住车把，腰部微微弓屈，双脚做垂直的圆周蹬踏动作，同时避免两腿左右摇摆，将体重比较均匀地分配在臀部、两脚和双手上。