骑自行车的正确姿势是怎样的？

关于空气阻力和力量传递，增加膝关节的弯曲度时，上半身的弯曲度也增大，可以减少空气的阻力，同时利于上半身力量的传递，但是要注意这会增加腰部及背部的疲劳感，需要根据自身情况调整。