骑自行车10公里需要多长时间
橘子味的风～ 如果是刚开始锻炼阶段，完成10公里大约需要35分钟。当身体适应并锻炼开之后，完成同样距离的时间可以缩短到30分钟以内。
橘子味的风～ 评论 (1)
新手35分钟挺合理的，其实不用太纠结速度，能骑完就是胜利。等腿力上来后自然会快，别一开始就追求半小时以内，容易放弃。循序渐进才是王道。
橘子味的风～ 如果是刚开始锻炼阶段，完成10公里大约需要35分钟。当身体适应并锻炼开之后，完成同样距离的时间可以缩短到30分钟以内。
新手35分钟挺合理的，其实不用太纠结速度，能骑完就是胜利。等腿力上来后自然会快，别一开始就追求半小时以内，容易放弃。循序渐进才是王道。