骑自行车1小时能骑多少公里？

对于普通骑行者来说，保持每小时18到20公里的速度是比较常见的状态。这个速度既不会太轻松，也不会太吃力，适合日常的锻炼和通勤使用。如果你刚开始练习骑行，这个速度是一个很好的目标，能够帮助你逐步建立体力和耐力。