骑自行车遇到上坡时怎样骑更省力?

爬坡确实是对体力和毅力的考验,没有真正的省力秘籍,主要靠练。但掌握技巧确实能减轻负担,比如保持均匀的呼吸和节奏,别一开始就猛踩。

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确实,很多新手爬坡容易前腿直挺或者猛踩猛歇,这样体力消耗极大。慢慢找节奏感,把功率输出稳住比什么都强,这也是练出来的经验。