骑山地自行车的正确姿势是什么

正确的骑行姿势核心在于身体微微前倾，手臂保持自然弯曲并紧握车把，同时双肩要彻底放松。脚掌需平踩在踏板上，将重心稳定控制在脚踏的高度位置，这样能有效提升骑行的整体稳定性。