骑车、走路还是跑步锻炼对身体更好？

在让心情愉悦的程度方面，骑车表现最佳。因为骑车活动范围更广，可以从周边几十公里到上百公里，让人更容易亲近大自然，获得在城市高楼大厦中难以体验到的安宁感。跑步其次，走路则相对局限。