普通人骑行姿势正确吗 爱喝奶茶的晴子 3月6日 点赞 0 身体姿势方面,建议保持身体直立,背部挺得笔直,双肩自然放松。切忌低头或仰头,这两种错误姿态都会给颈部和背部带来不必要的紧张和压力,保持正确体态能有效减轻这些部位的疲劳。