普通人步行和骑自行车的平均速度是多少？
小桥流水人家 从速度的角度来看，普通人正常步行的平均速度通常维持在每小时4到6公里这个区间内。这是一个比较符合大众日常行走节奏的数据，既不快也不慢，适合长距离的通勤或休闲散步。
小桥流水人家 评论 (2)
确实，4-6km/h这个数据很准。我平时溜达也就这个配速，再快就喘了。不过如果是为了锻炼，很多人会刻意走到6km/h以上，那心率上来感觉完全不一样。
骑车确实快多了，不过步行这个速度对健身来说刚刚好。
小桥流水人家 从速度的角度来看，普通人正常步行的平均速度通常维持在每小时4到6公里这个区间内。这是一个比较符合大众日常行走节奏的数据，既不快也不慢，适合长距离的通勤或休闲散步。
确实，4-6km/h这个数据很准。我平时溜达也就这个配速，再快就喘了。不过如果是为了锻炼，很多人会刻意走到6km/h以上，那心率上来感觉完全不一样。
骑车确实快多了，不过步行这个速度对健身来说刚刚好。