每天通勤45公里选什么自行车好

如果通勤路段大部分是平坦的城市柏油路，强烈建议优先选择变速公路车。这种车型自身重量很轻，配备的轮胎也比较细，这使得轮胎与地面的接触面积变小，从而大幅降低了滚动摩擦力和前进阻力，不仅骑行速度更快，而且对于每天45公里这种长距离通勤来说，骑起来会非常轻松省力。

面对路况起伏不平或者包含土路的情况，尤其是需要经过山区爬坡路段时，建议将目标锁定在变速山地车上。相比公路车，山地车的稳定性更为出色，越野性能优秀，对复杂骑行环境的适应能力极强，能够很好地应对非铺装路面和突发路况，保证通勤的安全与顺畅。