公赛自行车一天能骑多少公里？
星辰与海皆可期 对于平时有经常锻炼基础的人来说，一天骑行150公里左右是比较正常的表现。如果是独自骑行且状态良好，甚至可能骑得更远。但这需要长期的体能储备作为支撑，不是随随便便就能做到的。
星辰与海皆可期 评论 (3)
150公里？大佬请收下我的膝盖！我这种平时一周只动一次的人，骑个30公里第二天腿都抖成筛子，看来还是得先从基础有氧练起，不然直接冲这个量估计要废在路边。
对于没怎么练过的新手来说，30公里可能都是极限，150公里简直不敢想象。还是得循序渐进，盲目追求距离容易受伤。
150公里对于有基础的人来说确实是正常水平，但普通人盲目模仿很容易受伤。毕竟业余和专业是有本质区别的，没有长期训练就直接挑战高强度，膝盖和心肺都受不了。