公赛自行车一天能骑多少公里?
公赛自行车一天能骑多少公里并没有一个标准答案,差异巨大,从20公里到500公里都有可能。这完全取决于个人的身体状况和适应能力,有的人只能勉强完成短途,有的人则能挑战极限长距离。
公赛自行车一天能骑多少公里并没有一个标准答案,差异巨大,从20公里到500公里都有可能。这完全取决于个人的身体状况和适应能力,有的人只能勉强完成短途,有的人则能挑战极限长距离。
这回答太绝对了吧?完全没提装备和补给的重要性。普通人骑公路车,第一天如果不休息,腿都打颤,别信那些一天五百的鬼话,那是职业车手的事。
这回答太保守了。我见过很多业余大佬,周末刷个150-200公里也就是日常训练,体力好甚至能拉200+。关键还是看配速、补给和恢复,只要准备充分,300公里也不是不可能,别被上限吓到了。