公赛自行车一天能骑多少公里？

楼主说得挺对，但“30公里时速”对于非职业选手来说其实是个不小的门槛，尤其是顶着风或者爬坡的时候。我觉得对于普通骑行爱好者，日均60-80公里是比较舒服的节奏，既能体验乐趣又不会第二天废掉。如果纯拼耐力，一天150+也是可能的，但那得是长期训练的结果，不能一概而论。

这个算法太理想化了，完全忽略了海拔爬升和逆风的影响。实际骑长途，尤其是公赛级别的路书，30km/h的均速在平路巡航还行，一旦遇到起伏路或侧风，效率会大打折扣，不能简单用时间乘速度来规划行程。

这回答太简略了吧，30km/h的巡航速度对于公路车来说已经是有一定门槛的了，普通人休闲骑可能也就20-25km/h。而且完全忽略了爬升和风的因素，如果是平路且天气好，30km/h能骑6-8小时，一天200公里很正常；但要是遇到长上坡或者逆风，50公里都能骑得怀疑人生。不能只看时速，得看均速和体力分配啊。