公路自行车赛正确骑行姿势是什么? 日落便利店 3月26日 点赞 0 正确的骑行姿态要求上体适度前倾,头部可以稍向前伸,眼睛注视前方路况。双臂自然弯曲,双手用巧劲轻握车把,腰部呈弓形屈曲。双脚要做出垂直的圆周蹬踏动作,切记避免双腿左右摇摆,将体重均匀分配在臀部、双脚和双手上。