公路自行车在平板路上骑行有什么技巧?

掌握正确的骑行姿势是基础中的基础。身体要尽量保持低伏姿态,头部自然向下,双肩务必放松不要耸肩。手臂应当伸直,手腕做轻微弯曲以起到缓冲作用,双手稳固握住车把。臀部要尽量贴近鞍座前端,当脚踏转动至最低点时,脚尖略微向下倾斜,这样能形成最佳的发力杠杆。

评论 (0)