公路自行车长途骑行有哪些技巧

掌握正确的骑行技巧对身心健康大有裨益，长途骑行中最核心的一点就是合理分配体力并备好充足的能量补给，只有做好这两点，才能享受骑行乐趣，顺利抵达目的地。