公路骑行时脚的正确姿势是怎样的
北岛的猫不失眠 当遇到上坡路段时，这种姿势能调动你的腰部和腹部力量一起参与工作，而不只是单纯依赖腿部。
北岛的猫不失眠 评论 (2)
其实坡道骑行最核心的还是踏频控制，光靠腰腹发力容易拉伤，新手建议低档位高踏频更稳。
确实，上坡光靠大腿腿力很容易崩，核心收紧带动上半身发力确实能省力不少，这点很多新手容易忽略。
北岛的猫不失眠 当遇到上坡路段时，这种姿势能调动你的腰部和腹部力量一起参与工作，而不只是单纯依赖腿部。
其实坡道骑行最核心的还是踏频控制，光靠腰腹发力容易拉伤，新手建议低档位高踏频更稳。
确实，上坡光靠大腿腿力很容易崩，核心收紧带动上半身发力确实能省力不少，这点很多新手容易忽略。