公路骑行时脚的正确姿势是怎样的

加速确实能感觉到力量传导更直接，不过很多人为了追求加速力度，容易把脚尖压得太低，反而导致脚踝紧张甚至膝盖受伤。其实平踩或者稍微内扣一点，长途骑行可能更不容易累，关键还得看自己的脚踝灵活性和鞋扣的贴合度，不能盲目跟风踩法。

加速确实轻松，但长期这么踩对脚踝压力挺大的，建议还是得配合正确的脚踏轨迹，不然膝盖容易受伤。

加速确实明显，但很多人忽略了下坡和巡航时的脚位调整，长期只关注发力点容易膝盖受伤，建议配合骑行数据看看踏频。

加速时的发力感确实爽，但别光盯着加速看。平路巡航和爬坡时，脚掌受力点得灵活切换，否则膝盖压力太大，骑久了容易受伤。