公路车骑行姿势应该如何调整

关于公路车的骑行姿势，核心要点在于身体前倾、手臂微曲，同时手掌握住车把，脚踏板与地面垂直时脚尖轻微向下，膝盖保持微曲，腰部稳定且头部向前看。这样的姿势能有效减少空气阻力，提高骑行效率，并减轻身体压力，避免不适。