长时间骑跨骑会感到累吗
青山隐隐行 我们可以参考一下日常生活中的例子，比如偶尔骑自行车一小时或半小时，通常不会觉得特别难受。但如果是长时间骑行，比如八到十个小时，结束后腿部会出现明显的酸痛和胀感。
青山隐隐行 评论 (1)
确实，短途骑行和长途拉练完全是两个概念。日常通勤或休闲骑半小时，身体还能适应；但一旦超过四小时，肌肉乳酸堆积加上坐垫压迫，那种酸胀感是躲不掉的，这时候休息和恢复就特别关键了。
青山隐隐行 我们可以参考一下日常生活中的例子，比如偶尔骑自行车一小时或半小时，通常不会觉得特别难受。但如果是长时间骑行，比如八到十个小时，结束后腿部会出现明显的酸痛和胀感。
确实，短途骑行和长途拉练完全是两个概念。日常通勤或休闲骑半小时，身体还能适应；但一旦超过四小时，肌肉乳酸堆积加上坐垫压迫，那种酸胀感是躲不掉的，这时候休息和恢复就特别关键了。