总之,长时间骑跨骑累是必然的,这是因为身体在长时间承受压力和运动后,肌肉和关节会出现酸痛和胀感,这是身体对过度使用的一种正常反应。
确实,生理上的疲劳感是身体发出的保护信号,硬撑只会增加受伤风险,懂得适时休息和调整姿势才是长久之计。