椅子如何调节才能躺下? 程序员的周末 8月17日 点赞 1 如果是办公转椅,先看座底下有几个把手。如果只有一个把手,往上提就能升高椅子,如果想调低,就得提着把手同时坐上去,利用身体重量让气杆阻力降低,椅子自然就降下来了,这个过程很直观,多试几次就能掌握力度。