铺地的垫子可以铺在床上吗
时光拾遗 另外，如果你打算在床上做锻炼或者活动，地垫铺在床上并不安全。因为地垫固定在床上不如固定在地板上稳固，做动作时万一摔下来，没有地面的缓冲保护，更容易受伤，所以为了安全起见，锻炼最好还是在地板上铺专门的健身垫。
时光拾遗 评论 (3)
确实，安全第一。地垫主要防滑缓冲，在床上容易移位，做运动时没有地面那种硬支撑和缓冲，摔下来很容易受伤，还是老老实实去地板上做吧。
确实，地垫直接铺在床上风险很大，床垫太软会导致支撑力不足，做动作时容易失去平衡摔伤。还是老老实实在地面上铺专业健身垫吧，安全第一，别因小失大。
确实，很多人容易忽略这一点。地垫主要设计是用于地面的摩擦力，放在柔软的床上不仅防滑效果大打折扣，而且床本身的弹性会让发力变得不稳定，做核心训练或者力量动作时极易扭伤。为了安全，还是老老实实回地面吧。