还有一个简单实用的土办法：直接在床垫上面铺一层凉席，然后再在凉席上铺一层薄薄的床单。这样既利用了席子的透气性，又保持了基本的柔软度，能有效降低体感温度。
冬天床垫太热如何解决
如果你怕冷但又嫌床垫太热，可以考虑用电热毯来辅助。通过电热毯集中供暖，就能把厚重的保暖床垫暂时撤下，或者降低其使用频率，保持被窝温暖又不燥热。
冬天换了保暖床垫觉得太热睡不着，可以先从床单入手，选用那种透气性特别好的材质，这样能减少身体和床垫之间的包裹感，让空气流通起来，帮助散热。
长远来看，换一张适合自己的床垫很重要。可以考虑购买那种夏冬两用的设计，或者具备温度自适应功能的高科技床垫，这样一年四季都能找到舒适的睡眠温度。
试试给床垫套一个专门的床垫罩吧，一定要选那些吸湿性好、还能调节热量的款式。这种罩子能有效管理睡眠时的微气候，避免闷热感，让你睡得更踏实。