左右手轻松闭合125磅握力器力气算大吗? 咖啡续命者☕ 8月2日 点赞 0 我不太认同把健身简单等同于力量训练,做动作时保持标准规范比单纯追求重量更重要。就像有些人能握闭重握力器,但卧推时反而因为姿势错误容易受伤。