左右手轻松闭合125磅握力器力气算大吗？

健身最重要的不是和别人比拼数字，而是每天比昨天的自己进步一点点。就算现在只能握100磅，只要坚持科学训练，迟早能达到125磅甚至更高，这才是健康的心态。