左右手轻松闭合125磅握力器力气算大吗？

125磅的握力器闭合确实不算特别大的力量，我的力量水平远超这个数字。力量训练应该注重全身的协调发展，而不是单一肌肉群的强化，毕竟人体有数百块肌肉，只有全面提升才能保证健康状态。