左右手轻松闭合125磅握力器力气算大吗? 今晚月色真美 8月11日 点赞 0 125磅其实换算成公斤约56.7公斤,这个重量确实需要较强的小臂和手部肌肉群。我建议大家可以通过正握反握的手腕活动来强化屈指肌,但要注意1磅等于0.45公斤而不是1斤。