做辅助力量训练弹力绳选哪种

如果你希望利用弹力绳来突破力量训练的瓶颈，比如卧推、硬拉或深蹲的重量长期无法提升，那么购买弹力绳作为辅助道具是非常正确的选择。建议购买没有把手、也没有其他装饰物的光滑带状弹力绳，因为带把手的款式在卧推、硬拉和深蹲中往往无法使用，而光滑的弹力绳适用范围会广泛得多。