怎么一瞬间把全身的力量全部发挥出来？
草莓味的吻 李小龙曾提出过一个经典的寸拳理论，指出身体移动一寸所产生的力量，远远超过手臂单独移动一尺的效果。要想发挥最大的出力效果，必须让身体整体移动起来。关键在于移动的时间点要和出拳的瞬间完全同步，至于移动的具体距离长短，反而不是最重要的因素。
草莓味的吻 评论 (1)
李小龙的寸拳确实厉害，但“全身力量瞬间爆发”这事儿真没那么玄乎。核心就两点：放松和协调。很多人误以为用力就是紧绷，其实越紧力量传递越慢。得先学会在出击前保持肌肉松弛，然后在接触目标的刹那才瞬间收紧，利用地面的反作用力通过躯干传导到拳头。时间差和身体动力链的同步是关键，距离反而是次要的。