怎么一瞬间把全身的力量全部发挥出来？

上半身的旋转配合肩膀发力，能显著增加打击力度。一个完整身体旋转发出的短拳，其杀伤力远大于仅靠小幅度旋转的长拳。切记身体不要前倾或过度前伸，上身的适度转动同样能延长攻击范围，既保证了力量的爆发，又维持了身体的平衡。