怎么一瞬间把全身的力量全部发挥出来？

膝盖微曲是发力的重要细节。出拳时，通过膝盖弯曲使重心下沉至双腿，形成稳固的下盘。与此同时，腰部需要向对手方向剧烈转动，想象自己是用腰部去撞击对方身体。这种腰部的扭转是将下肢力量传递至上半身的关键枢纽。