用哑铃练臂力会不会影响身高？

首先请放心，用哑铃练臂力本身并不会导致长不高，关键在于控制负重。如果使用的哑铃重量过大，造成骨骼承受过度压力，可能会影响生长板的发育。但如果只是使用常规重量进行锻炼，是完全安全的。