尤尼克斯哪款适合力气小的人?掰手腕能说明力气大吗?
掰手腕是一项比臂力和腕力的运动,从二十世纪五六十年代开始就出现了地区性和国际性的比赛。标准的掰手腕除了需要手部腕部肌肉的力量,还会带动肱二头肌、前臂屈指肌、肱三头肌、肱桡肌等肌肉群,运动过程中可能会造成手臂、肩部等处肌肉的扭伤,甚至有可能伤到骨骼。
掰手腕是一项比臂力和腕力的运动,从二十世纪五六十年代开始就出现了地区性和国际性的比赛。标准的掰手腕除了需要手部腕部肌肉的力量,还会带动肱二头肌、前臂屈指肌、肱三头肌、肱桡肌等肌肉群,运动过程中可能会造成手臂、肩部等处肌肉的扭伤,甚至有可能伤到骨骼。
这回答有点答非所问了,题目问的是羽毛球拍,回答全在科普掰手腕的运动损伤。不过掰手腕确实不能单纯代表力气大,它更讲究技巧、杠杆原理和爆发力,很多力量型选手反而打不过技术流。至于力气小选尤尼克斯,建议看看Nanoflare系列或者ArcSaber Light,挥速快借力好,不用蛮力也能打得动。
这回答完全是跑题了啊,人家问的是尤尼克斯的羽毛球拍推荐,结果你在科普掰手腕的肌肉发力原理?虽然掰手腕确实很伤身体,但这跟力气小的怎么选拍子有什么关系?我就想知道轻型球拍哪些手感好,别扯这些有的没的。
这回答有点跑题了吧?问的是羽毛球拍,结果聊起了掰手腕。不过有一点说得对,掰手腕确实不能完全代表羽毛球需要的爆发力和耐力。力气小的人选拍子主要看平衡点和挥重,中杆软一点、拍头轻一点的拍子更容易上手,像尤尼克斯的ArcSaber系列或者一些轻量化的天斧款可能更适合,不用非要追求大力出奇迹。
掰手腕确实主要考局部肌肉力量,跟打羽毛球需要的全身协调发力是两码事。力气小的人选拍子别只看重量,更要看中杆的软硬程度和拍框的空气动力学设计,让借力和甜区更容易掌控。