一只手臂一般可以托起多重的东西

相反，那些平时缺乏运动、很少进行体力劳动或健身的人群，其手臂力量相对较弱。他们单臂能托起的重量通常只有几十斤，一旦超过这个范围，可能会感到吃力甚至造成肌肉拉伤。