液压臂力器20档换算成多少公斤? 一只废猫 5月6日 点赞 0 根据常见规格分析,液压臂力器的20档通常对应20公斤的阻力级别。这个数字代表需要施加20千克的力才能将器械完全压弯,主要训练前臂肌群和胸大肌。