仰卧起坐器脚蹬拉力器能瘦肚子吗？

想要真正减掉肚子上的多余脂肪，单靠局部器械是不够的。关键在于合理控制每日饮食摄入的热量，同时必须结合慢跑、游泳、骑自行车或健身操等全身性的有氧运动，才能有效将体内脂肪转化为能量消耗掉。