小区里坐着手拉脚蹬的健身器材叫什么名字？
幸运星99 如果你指的是那种坐在上面，双手握着把手向后拉，同时双脚在前方踏板用力下踩的器械，它的学名通常叫骑马机。这个器械结合了上肢拉力与下肢蹬力的动作，是户外健身中非常经典的一款设备。
幸运星99 评论 (1)
原来这叫骑马机啊，之前一直以为是练腰的。其实这类户外器械最坑人的就是名字和实际功能完全对不上，很多大爷大妈每天在那儿“骑马”半小时，结果膝盖先废了。这种固定轨迹的器械对核心力量要求极低，根本起不到什么有氧锻炼的效果，纯粹是活动筋骨。建议还是多去跑步或者快走，别在这种看似专业实则鸡肋的设备上浪费时间了。