什么样的握力器好，选购攻略有哪些？
糖果罐子打翻了 握力圈通常采用橡胶材质制作，这种材质的特性决定了它的阻力相对较小。对于刚开始接触力量训练，或者本身力量较小的人群来说，这种轻量的阻力更加友好，适合用来进行基础的手部力量激活和练习，不会给手腕造成过大负担。
糖果罐子打翻了 评论 (3)
新手确实该听劝，别一上来就硬拽大重量，手腕容易受伤。橡胶圈虽然阻力小，但胜在安全且手感好，适合日常激活。等基础稳固了再换金属弹簧的也不迟，循序渐进才是王道。
橡胶圈确实适合新手激活，但想真正涨力量还是得换弹簧或金属的，不然后期瓶颈期太早来了。
确实，新手别一上来就追求大阻力，橡胶圈阻力小且手感好，适合热身。但想长力气还是得选金属可调节的，那个才够劲。