握力器和握力圈哪个更好？

从实际运动经验来看，握力器反而更实用一些。虽然握力圈专精于握力训练，但握力器在锻炼其他肌肉群时能提供额外的辅助作用。对于那些希望全面提升手部及周边肌肉力量的人来说，握力器的功能多样性显然更有价值。