为什么有些人看起来强壮但力气小？
搬砖小能手 需要明确的是，外在的体型与内在的实际力气、整体体质并没有必然的联系。看起来强壮不代表举得起重物，也不代表身体机能一定优秀。
搬砖小能手 评论 (1)
这话说得挺实在。很多人觉得肌肉维度大就是力气大，其实肌耐力、神经募集能力、甚至杠杆原理都有影响。有些健美选手为了追求视觉效果，训练方式跟力量举根本不是一个路子，自然会出现“看着壮实则虚”的情况。
搬砖小能手 需要明确的是，外在的体型与内在的实际力气、整体体质并没有必然的联系。看起来强壮不代表举得起重物，也不代表身体机能一定优秀。
这话说得挺实在。很多人觉得肌肉维度大就是力气大，其实肌耐力、神经募集能力、甚至杠杆原理都有影响。有些健美选手为了追求视觉效果，训练方式跟力量举根本不是一个路子，自然会出现“看着壮实则虚”的情况。