跳拉丁舞时挺肚子塌腰没力气站不稳怎么改正?
跳双人舞时遇到步伐不一致、速度对不上,甚至出现碰撞踩脚的情况,这太正常了,我也曾被舞伴顶到胳膊肘过。这完全是两人配合磨合的问题,不要单方面抱怨队友或者自己,两个人得静下心来多磨合、多配合练习,随着相处时间变长,默契有了,这些问题自然就解决了。
跳双人舞时遇到步伐不一致、速度对不上,甚至出现碰撞踩脚的情况,这太正常了,我也曾被舞伴顶到胳膊肘过。这完全是两人配合磨合的问题,不要单方面抱怨队友或者自己,两个人得静下心来多磨合、多配合练习,随着相处时间变长,默契有了,这些问题自然就解决了。
楼主这回答有点鸡同讲讲啦。问题问的是单人跳拉丁时核心没力、塌腰站不稳,这属于基本功和核心力量训练的问题;回答却在聊双人舞的配合默契。虽然磨合确实重要,但解决核心力量不足和体态问题,还得靠平时多练平板支撑、核心收紧意识,光靠“磨合”可站不稳。
这回答有点避重就轻了。题目问的是核心没力、站不稳这种基本功问题,回答却扯到了双人配合和默契上,完全是牛头不对马嘴。要是核心力量不行,一个人跳也会东倒西歪,跟舞伴有没有默契没关系。建议先练练平板支撑和骨盆控制,把底子打牢再说。