体重120斤(40KG)掰不动臂力器正常吗

如果你想要能够掰弯臂力器,那就多做一些手臂力量的训练。随着练习时间的增加,你的手臂力量会逐渐增强,到时候自然就可以做到了,这是非常正常的事情,不需要在意。

评论 (1)

40kg确实太轻了,普通成年女性徒手可能都难掰动那种最小档的。想练臂力还得循序渐进,别硬来伤到手腕。