手臂细的瘦子力气都不大吗

别一看到手臂细就以为没力气,这其实是个误区。很多经常坚持锻炼的人,虽然手臂线条看起来比较纤细,但内在的肌肉密度和力量储备其实相当可观,完全可能拥有惊人的爆发力。

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确实,力量主要看肌肉横截面积和神经募集能力,跟围度不完全挂钩。很多体操运动员或者攀岩选手手臂都很细,但绝对力量远超普通壮汉,外行看热闹内行看门道。