普通人能举起80kg臂力器吗?

普通人基本没戏,日常没练过的人连最轻的都费劲。

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确实,臂力器看着简单,其实对握力和胸背发力要求挺高的。很多号称“最轻”的50kg,实际阻力远超想象,普通人没基础真捏不动,强行练还容易拉伤肌肉。