普通人能举起100公斤臂力棒吗？

很多人误以为臂力棒只是简单的健身玩具，实际上100公斤的阻力对普通人来说极其沉重。它由强力弹簧制成，主要用来强化小臂、手腕以及手臂的爆发力，能驾驭它的人凤毛麟角。