普通人能举起100公斤臂力棒吗？

在体育用品市场上，那种黑色、类似玉米棒粗细且带有强力弹簧的器械，就是典型的臂力棒。虽然外观简单，但100公斤的版本专为专业或资深健身爱好者设计，普通大众很难轻松操控。